试管婴儿生殖医生教你如何预防不孕不育的发生？

试管婴儿生殖医生教你如何预防不孕不育的发生？ 

在美国每年都有许多人患有不孕症。事实上，许多简单和可行的方法可以帮助我们预防不孕症。Swet博士是一名注册医生，主修妇产科和生殖内分泌和不孕症。他是Lee纪念健康系统HeahPark道德伦理咨询小组的成员和前**。他成功地帮助了1000名女性怀孕。他为我们提供了15种克服不孕症的方法：

1.减压适度。

有些压力很正常，但压力太大，或不知道如何处理压力可能会影响生育能力。如果你因为压力而吃得太少或吃得太多，你的身体会变得更糟，所以怀孕更困难。如果你通过吸烟和饮酒来减轻压力，你的生育能力将会受到额外的伤害。

 

 

 

 

 

 

2.避免性传播疾病。

要么适应性欲，要么使用避孕套。HIV/AIDS、淋病、衣原体感染、梅毒、疱疹、生殖器疣等都应避免性传播疾病。

3.避免药物滥用。

药物滥用几乎可以影响精子的产生、卵子的释放和胚胎的发育。软**物、酒精和烟雾等都是滥用的物质。

4.查家谱。

如果你知道你的直系亲属（父母或兄弟姐妹）患有以下疾病：子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征（PCOS）、早期停经或甲状腺功能减退症，那么你患同一种疾病的风险就比其他人大。尽管这些疾病的遗传性不像头发颜色和眼镜颜色那么明显，但许多家庭都有患某种疾病的倾向，而且这些疾病也可能影响生育能力。

5.卵子、卵巢和睾丸组织的冷冻精子。

冷冻精子或卵子（如化疗或要做手术的患者）应该考虑冷冻精子或卵子（应该先做检查），如果生孩子很晚，或者可能会失去精子或卵子。

6.接种疫苗。

腮腺炎等一些疾病会影响精子的产生。还有许多疾病(如德国麻疹)对妊娠有危险。

7.早生孩子。

伴侣有更高的不孕风险，因为越来越多的已婚和生育年龄的男性推迟了结婚和生育的时间。随着女性年龄的增长，如子宫内膜异位症、子宫息肉或子宫纤维瘤等妇产科疾病会越来越多，她们的生育能力会随着年龄的增长而显著下降，尤其是在30岁到40岁的时候。男性的精子产生能力不会随着年龄的增长而下降。

8.有问题尽早咨询。

不孕症是指在没有保护的情况下一年后仍然无法怀孕。如果你已经一年多了，请咨询你的妇产科医生。如果你已经35岁多了，找一位认证的生殖内分泌科医生，因为时间不等人。

9.如手术或感染，也请尽早咨询。

如果女性接受过卵巢手术或患有性传播疾病，最好尽快进行生育能力评估。如果男性患有前列腺感染、睾丸或附近组织感染、睾丸损伤甚至肿胀，精子问题的风险就会增加。

10.保持最佳体重。

与体重相关的生殖因素已经非常清楚。肥胖、糖尿病和糖尿病都会影响射精，影响精子、排卵、流产的机会，增加胚胎发育不良的几率。平衡的饮食对包括分娩在内的许多健康问题非常重要。试管包成功医院猫腻

11.预防疾病可用某些激素类避孕药。

看来，激素类避孕药可以减少一些性病的发生机会。此外，激素类避孕药还可以预防子宫内膜异位症、子宫内膜息肉和子宫内膜癌的形成。

12.保持活力。

保持健康的生活方式非常重要。长时间坐着会导致体重问题，最终还会影响生育。

 

 

 

 

 

 

13.保持健康。

很多明显的生理问题，特别是没有被严格控制的问题，早晚都有可能损害生育能力。典型的例子就是糖尿病。尽量保持身体健康，早点有效处理已经出现的生理问题。记住，生育就像小马拉松，如果身体状态不好，那就是一段艰难的旅程。

14.检查你服用的药物。

钙通道阻断剂和治疗高血压关节炎的药物可能会影响生育能力。许多药物在怀孕期间不被推荐，而其他药物对当前和未来的生育能力没有影响。咨询你的医生以获得更多信息。

15.质量不能要求数量。

经常性交的夫妇，甚至是一周五的夫妇，也更有可能怀孕。注意排卵前后36至48小时的性生活是很好的。性交的姿势对生育来说并不重要。